• 海參怎么吃補腎效果好

    2018-05-12來源:比途黃頁網
    核心摘要:補身子不是女人的才有的權利,男士同樣需要補身子,更要“補腎子”。女性應該經常吃紅棗等食物養顏,男性則應該常吃海參等能補腎,正所謂腎好神馬都好,那么海參怎么吃補腎效果好呢?

    補身子不是女人的才有的權利,男士同樣需要補身子,更要“補腎子”。女性應該經常吃紅棗等食物養顏,男性則應該常吃海參等能補腎,正所謂腎好神馬都好,那么海參怎么吃補腎效果好呢?

    海參怎么吃補腎

    1、海參羊肉湯

    做法:海參羊肉湯,海參(水發,下同)150克、羊肉120克,切成片煮湯。羊肉煮熟后加鹽、姜等調味即可食之。

    功效:具有溫腎助陽,縮泉固精的功效。適宜于腎陽不足、精血耗損導致的陽痿、遺精早泄、小便頻數、性欲減退、腰膝冰冷等癥。冬季極宜常食。

    2、海參煲鴨湯

    做法:海參煲鴨湯,海參200克,老鴨一只。去鴨毛雜、洗凈,與海參一起加水慢燉,鴨肉熟以后,放入食鹽、蔥花、姜末、味精等即可食用。

    功效:具有養陰益腎的功效。適用于腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭目昏花、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等癥。

    需注意海參性滑膩,咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽補腎湯。感冒以及腹瀉患者,暫時最好不吃海參。海參含蛋白質豐富,每次食用不宜過多,以免不易消化。

    3、海參杞參湯

    做法:海參杞參湯,海參150克,黨參和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以后,加入味精、油和鹽等調味品,便可吃參喝湯。

    功效:具有補氣益腎、生精養血的作用。較適用于氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝酸軟、遺精、陽痿、小便頻繁等癥。


    海參怎么吃補腎效果好


    4、海參瑪咖湯

    主料:海參200克,瑪咖50克

    調料:姜3克,大蔥5克,鹽3克

    做法:海參洗凈;水適量放入鑊中燒滾,放入姜一片,蔥一條,下海參煮五分鐘,撈起,用清水洗一洗,切件;水11杯或適量放煲內滾,放入瑪咖,姜一片煲滾,慢火煲二小時,放下海參再煲一小時,下鹽調味。

    功效:海參瑪咖湯有大補元氣、壯陽提精神的功效。

    5、海參雞湯

    主料:火雞胸脯肉500克,火腿50克,海參500克,胡蘿卜350克

    調料:姜3克,大蔥5克,鹽3克

    做法:雞洗凈,去切去腳,放入滾水中煮十分鐘,取起洗凈;胡蘿卜去皮,洗凈切角形,海參洗凈;水適量放入鑊中燒滾,放入姜一片,蔥一條,下海參煮五分鐘,撈起,用清水洗一洗,切件;水11杯或適量放煲內滾,放入雞,火腿,胡蘿卜,姜一片煲滾,慢火煲二小時,放下海參再煲一小時,下鹽調味。

    功效:海參雞湯有大補元氣、滋陽潤燥、健體健腦的功效。

    海參怎么吃補腎效果好

    男人補腎有三大誤區

    中醫里面所說的“腎”,是一個綜合概念,首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發育和生殖;其次,腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最后,腎還有助于配合肺的呼吸功能,讓呼吸平穩深沉。所以,當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時,就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過,生命現象十分復雜,這些問題也很可能不是腎虛造成,如果以偏概全,盲目補腎,會給男性帶來很多傷害。

    1、破壞體內陰陽平衡

    補腎藥要么補陰,要么補陽,正常人長期服用后會破壞這種平衡,引發疾病??赡艹霈F口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現,也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

    2、容易用錯藥加重病情

    腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛,二者的臨床表現和發病機理是不同的,所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會加重病情。

    3、對老年人造成嚴重傷害

    許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”,過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品,藥性大溫大燥,久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應,甚至會引起藥物性中風,危及生命。

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    (責任編輯:小編)
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